一生NEWS坦 NEWSについて 熱く語ります
2017/09/19(火)23:59
今日はパパちゃんの祥月命日
おママと墓参りに行ってきました


の、前にランチ
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桜えびのかき揚げと蕎麦


しぞーかおでん
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静岡が本社の鐘庵(しょうあん)って蕎麦屋で
静岡にはいーーーっぱい店舗があって
東京は八王子にだけ1店舗あるんだ
お墓からちょっと寄り道するけど
ここの桜えびのかき揚げは絶品なの
サッッックサクなんだよーーー
食べ終わった瞬間もう食べたくなるもん


お墓参りして
お墓の近くの里山を散策して
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ファーマーズマーケット寄って
サーティワンでアイス食べて
スーパーで夕飯買って帰りました


夕飯は旦那も実家に歩きで来てもらって
パパちゃんの好物のイカの刺身とか食べながら
遺影のパパちゃんも交えてビール飲んで
パパちゃんが旅立った時間の19:48には
仏壇の前に3人で正座してのんのんしました


今日で私もまた一区切りついたかな
ネクストステージに進まなきゃだな


今はブログぽちぽちやりながら
カクテル飲んでマッタリしてます
ツマミは北海道のバタじゃがだよw
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北海道民より北海道民だからあるよw
初めて食べたけど蒸かしたてみたいだね

2017/09/17(日)21:38
今日はパパちゃんの一周忌


凄くドタバタだったので聞いてね


ホントはね
墓前での法要のあとに
いけすのある割烹での会食プランだったの
(メニューも秋を感じるやーつでね)


それがこの台風直撃でしょー
親戚からも雨は嫌だとか電話くるし


昨日の午後にバタバタと変更手続きよ
まずお寺さんに電話して
場所の変更をお願いして


割烹にキャンセル電話入れて詫びて


出前可能な料理屋や寿司屋探すけど
台風だし前日だしで断られ
結局AEONに入ってるがってん寿司で
寿司折りを予約注文して
オリジン弁当でオードブルを予約注文して


親戚に場所に変更の電話して


で、今日は早めの早めに実家行ったら
仏間の掃除もお茶碗の用意も
おママなんもやってねー (ФωФ)


掃除して茶碗とか小皿とか用意して


お供えと花とビールと水菓子を買いに
AEONに行くが
走ったって10分の距離が大渋滞
駐車場も停められなくって参ったよ


戻って仏壇に花とお供えをセッティングして
パパちゃんの好物の玉こんにゃくを煮て


寿司とオードブルの引き取り時間に
またAEON行って
(今度は旦那と行って路駐で待ってもらう)


んで駐車場を空けなきゃなので
家の車とパパちゃんの車を
近くのスーパーの駐車場に停め行って
歩いて戻って
やっと一息ついたらお坊さん来て


親戚も妹一家も来ないよねー
ちょい待ったら来たけどねー
私の常識だと30分前には行ってるか
1時間前には行ってお手伝いするって感覚なんすけど
オイラが古いんすかね


一周忌の法要は滞りなく済んで
会食もそれなりに済んで
(摂食障害の妹の上の子が
親戚のおじさんに「ちゃんと食べな」って言われて
ワンワン泣くっつーサイコパスなヒトコマもあったけど)


スーパーに車を取りに行ってる間に
妹一家はドロンしてました
(ちょっとくらい片付けてけや)


おママ休ませて旦那とテレビ見させて
茶碗洗って片付けして
お供えと余った料理は冷蔵庫にしまって
仏壇も通常モードに戻して帰りました


風呂入って洗濯したし
これからおママに貰ったビール飲みます


とんちゃんセレクト
秋のお供え
アケビ、いちじく、プラムを
カボチャと飾ったんだ
すっげー綺麗だったのに写メ忘れちゃった


これを今から食べるるる
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芋饅頭も秋っぽいでしょ

2017/09/14(木)23:59
毎日更新してごめんね
コメントいつもくれる友へ
忙しかったら無理しないでね
コメントくれない人へ
たまにはくれよw


今日はおママのクリニックの日
朝イチでクリニックに連れてって


一旦帰って洗濯まわして3キロラン


おママ診察と会計終わった頃に
迎えに行って処方箋出して


ランチ
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しゃぶ葉でしゃぶしゃぶ食べ放題990円
豚バラか豚ロースが3皿だけなんだけど
その他のものは食べ放題なんだよ


めっちゃコスパいい👍
お出汁も数種類から選べるから
かたっぽしゃぶしゃぶ かたっぽチゲ鍋


お肉よりむしろ野菜が食べたい私にはサイコー
私にしてはガッツリと食べたよ
おママも同じくらい食べてた
食後にソフトクリームまで食べた
アタシャ2つ食ったw


薬局で薬貰って
次はシルバーの諸々の申し込み
書類をあいかわらずなくしてて
申し込み会場と市役所を往復したよ


次は今年の市の健康診断の申し込み
来月にまた旦那とおママと3人で行ってくるよ


腹ごなしに山の駐車場まで車で行って
おママと山散歩
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曼珠沙華が満開だね
そうそう去年パパちゃんの旅立ちの頃
愛犬を埋めた場所に曼珠沙華が咲いたんだけど
今年は咲かなかったんだよ
やっぱりアレは愛犬がパパちゃんを迎えに来た合図だったんだと思うんだ


パパちゃんのんのんして帰りました


お米研いで炊飯器のスイッチ入れて3キロラン


今日の可愛こちゃん
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洗顔中w


夕飯は自分がお腹いっぱいだから
手抜きでソーメン+常備菜モロモロ


でも食後に旦那大好物の栗を煮たよ
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この栗250円で買えた


今年の夏は天候がおかしくて
キュウリやトマトは不作だったんだけど
栗が豊作っぽいんだよね
走っててわかる 栗めっちゃでっかくて豊作


最後にタイトルのチートデイね
ダイエット停滞期に
わざとガッツリ食べて脳を混乱させて
停滞期を脱出する技です
詳しくはウェブでw
2017/09/13(水)23:59
ランニングを初めて4ヶ月が過ぎました
走行距離は500キロを越えましたw
500キロっつったら【東京➡大阪】だよw


昨日は走れなかったけど
一昨日はこんなトコ
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ここ2.5キロの直進サイクリング道路なんだ
いいんだけど石畳が走りづらかった
折り返したりラジバンダリで8キロラン


今日はこんなトコ
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市を横断してるサイクリング道路
ここはずっと走りたかったんだけど
なにせ夏場はセミが多くって
セミが狂喜乱舞しまくってるし
道路にセミファイナルがゴロゴロしてるんだよ
やっと走れたんだけどサイコーだわ


走った先はカリフォルニア
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フェンスの向こうは米軍基地
今日は12キロラン


今日の可愛こちゃん
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にゃんこ3兄弟





高菜炒り
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千草蒸し
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長岡の栃尾あぶらげ
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この後に味噌塗って焼いて鰹節かけた




そーそー
今日はキジのツガイがいたんだよー
キジってメスを守る為にオスがわざと出てくるんだよね
オスのキジ綺麗だったーーー
でも写メ撮れなかったよ😵リベンジしよう


小学生男子の下校してる集団と遭遇したら
「頑張ってくださーい」「ファイトー」とか声援貰えた


中学生の市の野球チームと遭遇したら
皆一斉に野球帽を取って「こんにちは」って挨拶してくれた


そう言えばランニング初めてから
声を出して「こんにちは」っていっぱい言うようになったな
これってすっばらしい事だなって改めて思うわ
私ももっと自分発信で「こんにちは」言っていこう
2017/09/10(日)23:43
揺るがない信念 揺れるオッパイ
どーも ランニングウーマンです


今日は1時間半 8キロ走ったよ


今日はね
山の中を走るトレイルランニングをしました
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下がアスファルトじゃなく砂利道なので
足首に集中しないといけないから普通より疲れる


途中でアスレチックコースのデコボコ道もあって
駆け上がったり、駆け下りたり
体幹を鍛えるのにはいいコース


森は空気もいい
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舗装されてるランニングコースもある
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山のTEPPEN
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山っつっても丘のような山だけどね
ちなみに家から10分ランで入山できる距離なの
毎日このコースで走りたいんだけど
日曜日でランナーや家族連れが多い日じゃないと
ひとっこ1人いなくておっかねーんだわ
(旦那にこのコース走ったっつったら怒られそう)




夕飯はこの味海苔がメインディッシュ
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出川哲朗の実家のつた金の味海苔
(楽天のポイントが失効しそうでポイント買いしたの)
出川ちゃん入院しちゃってるんだね
かわいそうに 早く治してテレビで笑顔を見せてね


卵かけご飯と冷奴と味噌汁しか作らなかったわ
明日はちゃんと料理しよー
2017/09/09(土)23:59
旦那とおママと生姜祭りってのに行ってきた


パパちゃんのお墓のある町の祭りなんだ
この生姜を食べると冬に風邪ひかないんだって
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パパちゃんのお墓にもお供えしたよ
来週はもう一周忌だから
法要の前にお墓の掃除をして綺麗にしてきたんだ


その後は彼岸花の咲いてる土手を散歩して
神社やお寺を見つけてお参りして


コストコで買い物して帰りました
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夕飯はシーフードアヒージョと
新商品の穀物の入ったチキンサラダを食べた


妹コストコお裾分けがあるよって電話したらすぐ来たので
少しお喋りして解散しました


油っぽいの食べたので
私はその後ランニングを4キロほど走ったよん
夜のランニングはイオンモールの外周が明るくていいんだ
山はおそろしゅうて走られへん👻
2017/09/08(金)23:47
皆の街にも丸亀製麺ってあるでしょ
それの海外進出したMARUGAMESEIMENってのが
世界各国にあるらしいのよ
その海外のメニューが食べられる店が
東京、大阪、名古屋の3店舗だけあるんだって


昨日の夕飯に行ってみたよ
東京のMARUGAMESEIMEN
日野市の豊田ってとこのイオンモールに入ってるよ


トムヤムクンうどん
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日本風トムヤムクンって感じ


ハワイアンチキンうどん
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パンダエクスプレスのオレンジチキンっぽい味









今日は2日ぶりにランニング
お昼過ぎに6キロ走って


銀行行って 買い物して
ヴィーガン豆カレーを大量に作って
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タイ米でガーリックライスを炊いて
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おママにカレー弁当にして届けて
用事1件済ませて
なんやかんやチャリ走5キロ


夕方またランニングに出て4キロ


ずっと同じ服でいたからさ
夕方のランニングの途中から
Tシャツがクッセーーーーw
ま、誰にも会わないからいいけどさw
己れから発する汗臭さに引いたわw


今日の可愛こちゃん
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白い子ちょっと後をついてきちゃったんだ
「バイバーイ」って言ったら戻ってった
猫って絶対人間の言葉わかってるんだよね😸


さーて
Googleマップ見て明日のランニングコース探そう
近場飽きちゃったよ
2017/09/06(水)23:59
万年貧血女 とんです


月の友達が終わったあたりから
数日は眠気とかクラクラで体が重いんだ


DHCのヘム鉄も飲んでるけど
食べ物でも鉄分補給してます


走った後の自分へのご褒美スイーツ
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薬局で売ってるコレ
鉄分やビタミンが摂れるお菓子なんだ
チョコ味のは濃厚なチョコブラウニーって感じ
ブルーベリーのはマフィンって感じ
どっちも美味しいよ
他にも色んな味のがあったよ





ひじきの炊き込みご飯
沖縄のジューシーって料理
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豚肉と野菜とひじきを中華風に煮て
炊き込みご飯にするんだよ


野菜のオイスター炒め
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オイスターソース1
醤油2 酒1 酢1
ニンニク 生姜 中華だし
↑このレシピで炒め物してみ
なまら旨い炒め物が出来るよ




今日は雨だったからランニング無し
おママに夕飯持ってくのに2キロ歩いただけだ
おママ元々料理やらない人だったんだけど
益々やらないでお菓子ばっか食べてるから
夕飯は作って持ってってあげてるんだ
持ってきゃ持ってったで益々やらなくなるんだけど
もう高齢だし甘やかしていーよなーって思ってるんだ


1人の食事でも
娘の作った食事なら寂しくないかな とか思ってる
いっそ同居…とも思うけど
ババアと一緒に暮らすとかゼッテームリーーー🙅
なもんで 出来る範囲で親孝行だな うん
2017/09/05(火)23:59
いつもの如くランニングしてて
お堂を見つけたんだけど
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よーく見て
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猫さんがのんのんしてるの🐱
おりこうさんだね👍






最近ハマってるワカメおにぎり
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旦那が3 私が1だよ


野菜BBQ
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常備野菜
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野菜が高いので夜に半額になったのです全部
ニラ→卵スープ
金時草→和え物
おかひじき→お浸し
青シソ→何かの薬味に
オクラ→納豆と
パクチー→カットキャベツと


とりあえず火を通してしまえば日持ちするし
ここまでやっとけば後が楽チン


カボチャもホクホクに煮えた
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夜は野菜中心っつかヴィーガンです
昼はハムエッグとかタンパク質も摂ってるよ
ホントはフルーツも摂りたいけどニガテなんだ


ご飯足りない分はカットキャベツ1袋を食べてるの
これもう何年もやってるんだ
(毎日じゃないけど週3は食べてるな)
慣れると普通にご飯変わりになるよ


この食生活ならナイスバディーのはずよねー
甘いもんとお菓子と酒で出来たデブなんだな私w
ケーキとドーナツからは卒業できたんだけどね
サクサクもんからの卒業ができないわ


頑張ってるんだけどなー
中高年って痩せるのマジ大変だわ
思うように痩せないんだもんな(マッチョになるし)


そんな感じでーす
ダイエット停滞期のボヤキでーす
NEWSネタ無くてすんません

2017/09/02(土)23:59
ソレダメの来週の予告みて
ほとほとマス坦なんてやってらんねーって思った
吉田沙保里カスマスと対戦だっけか?
まーーーーー
増田貴久の出る番組出る番組
軒並み吉田沙保里に乗っ取られてるじゃん


なんなの?
徐々に慣れさせてからの結婚作戦?
もうどーでもいいけどさ
増田貴久の出るテレビ見てちっとも楽しくないし
ホントに嫌な思いが長すぎる
マス坦さんはどうやってモチベーション上げてるんだろ
私はほとほと嫌になってます


てかこんだけ共演多くてさ
ファンが嫌がってるんだからさ
○○なりマスヒツなりでファンに何か言えよ
ファン減るぞテメーって感じ💢







私生活ではちょっとバタバタしてました
3日ランニングできてなかったので
走りたくてウズウズイライラしてました


今日は昼から汁もんの下拵えして
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青もの茹でて
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つるむらさき→ごま和え
モロヘイヤ→納豆と混ぜた
ゴーヤ→お浸し


夕方たっぷり1時間半のランニング
10キロ走ったよ
風も冷たくて気持ちいいし
山の色は秋の色になり始めてるし
秋の空は雲が綺麗なんだよね
(脳内BGMは秋の空よね)


ランニングもさ
最初は1日2キロくらいのつもりだったのに
2キロが3キロ 3キロが5キロ 
今じゃ10キロ走らないと満足出来なくなってるよ


さぞかし痩せただろって思うでしょ
そんなに痩せてはいないのよこれが
どんどんマッチョにはなってきてるがw


体型が10歳は若返ったよ
目を覆いたくなるようなブヨブヨから脱却したよ
9月からは上半身も鍛えようって思って
昨日から壁を使った腕立てをし始めてます


ほな!
2017/08/30(水)23:59
今日は車の車検だったんだ
朝から車の積み荷を降ろすだけで滝汗


もう車が古いのでディーラーに出さずに
安っい車検屋に持ってったんだ
台車借りないでパパちゃんの車を借りたんだ


実家に車を返しに行ったら
おママどっか行きたそうだし
パパちゃんの車でドライブに行きました


神奈川の宮ヶ瀬ダムってとこです
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水曜日はダムの放流がある日なんだ


放流の時間を待つ間ダムの周りをお散歩
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ん⁉ダムに何かいる‼


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お猿さんじゃーーん


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ママのお腹に赤ちゃんしがみついてるのもいる😃


すぐ近くにもお猿さんいまくり
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猿は群れで行動するから30猿くらい見れたよ


そんなこんなでダム放流
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ダム放流ってよりダム号泣って感じ


ダムの水位が下がって干上がった場所
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良く見ると交通標識が残ってるの
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ダムが出来る前の集落の跡なんだよね
ノスタルジーな場所でした


駐車場も施設も無料だし
丹沢の山は迫力あるし いい所だった


オギノパンってあげパンが有名なパン屋で
あげパンやらコッペパンやらでランチしたり
夕飯はステーキのどんで食べたんだけど
どっちも写メ撮るの忘れてがっついちゃったw


おママ
ステーキ&ハンバーグ ライス1 パン1
スープもおかわりして完食してた 元気いーわw
2017/08/29(火)23:59
暑いし月の友達きてるし蒸れるしw
そんなせいもあるんだろうけど
旦那へのイライラが止まらないよ


てかさ「それ1人でやってくんない?」
そんじゃないと私の1人の時間が作れないよ
同じ時間に出掛けて
同じ時間に帰ってきて
そっから私は買い物してご飯作って
洗濯して洗い物してる時間
ソファーでゲームできていいよね
それ終わってランニング行こうとしたら
「暗いのにわざわざ」とかウルセーよ


てな感じよw
なんで家事って女がやらなきゃいけないのかね


今日は夕飯を丸美屋マーボーって決めて
ランニング時間を作って7キロ走れた
つか昨日も嫌味をスルーして夜に3キロ走ったけどねw


24時間テレビ見ててさ
もうブルゾンちえみが羨ましくて羨ましくて
だってあんな神対応でランニングできるなんて凄いじゃん
今までそんな風にランニングを見た事なかったけど
数キロ感覚で休憩できて
マッサージやケアしてもらえて
上げ膳据え膳で飲み食いできて
清潔なトイレと着替えが出来るんでしょー
私も走ってみたいって思ったよ
私なんて児童館の冷水機が唯一の給水所だも
冷水機の水なんてウン十年ぶりに飲んでるよ
ちめたくておいちーのねん


ブルゾンちえみが夜中に走ってた川の道ね
私が安売りスーパーの駐車場に車を停めてランニングしたって川の道だったんだよ
おぉー同じ道走ってるーー🏃って見てた


夜はずっと距離を稼ぐのに近隣をグルグル走ってたよ
あ、私ランナー追跡スネークを在宅で追うスネークだから毎年ランニングコース追っかけるのが好きw
祐也がランナーだったら夜通しグルグルするとこだったよw


24時間テレビのURね
上手に歌えてたね
犬のスケボーの時のテゴマス可愛すぎた


小山さんスッと手話やっちゃうとこカッコ良かった
この人NEWSのリーダーなんです❗って誇りに思ったよ
私さ感化されて手話覚えたいとか言ってたのに全然じゃん
私って何でも手を出すのに何でも続かないし
何でも物にできないでやめちゃうんだよな
何でも噛るだけの噛り虫





ゆで太郎で夏野菜とゲソのかきあげ蕎麦食べたよ
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好きな人と同じ物を食べる喜び❤





Kラジ
祐也かわいー 他Gも好きなNEWS坦に嫉妬かわいー
じゃあ増田さんに移った私にも嫉妬かしらーーw
テゴ坦に戻ってあげてもいいよー
お互いに色々あったけどヨリを戻そうかw
心の奥底でムッツリと増田が好きかもだけどな


旦那にもイライラするけど
増田にもイライラするんだよな


ますだかじりむしーーー🐜
ますだかじりむしーーー🐛
2017/08/26(土)23:59
赤シソが手に入った😁
ジュースがまた飲める
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グツグツ煮るのは暑いけど😃
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飲んだら涼しー😆





この鮭節つゆメッチャうまい
ベル食品のつゆは初めて
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ランナー誰よ


蕎麦でも勿論美味しい
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ランナー誰よ


余った鮭節つゆで煮物
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ランナー誰よ


えごまと茄子の油味噌にも隠し味で
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ランナー誰よ


ミョウガの酢味噌和えにも隠し味
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ランナー誰よ


24時間テレビ始まった 
ランナー誰よ


できあいの餃子も焼いて夕飯
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ランナー誰よ


花火大会の花火見に行く
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ランナーブルゾンかよ
ブルゾンとんみも応援するよ


ドラマはパスして茶碗洗って風呂


嵐にしやがれは録画しやがれ
ゴリラいるのは100%わかってた
ポニョさん出番少なw
ゴリラのバーターおつ


ブルゾンちえみ近隣激走
祐也だったらスネークしたったのになw
2017/08/24(木)23:47
無糖のアイスコーヒーには
甘納豆がよく合う
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今日も血糖値を上げてこー




午後の3時頃 大きな川のある町にいたのよ
そこのダイソーに寄ったらさ
100円で釣竿が売ってたの
竿も糸も重りも疑似餌も針も付いてて100円


暑かったしさ
旦那とその釣竿持ってニヤリと笑いあって
釣竿1本づつ買って川へGO‼
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水が冷たくてきんもちーーー
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車には常に着替えとかサンダルとか風呂セットとか
キャンプの椅子とテーブルとコンロとか積んであるの


もちろん釣れやしないけどさw
釣りをするって楽しいのよね


昔はパパちゃんの弟の叔父が船持ってたから
海釣りも何度か親戚大勢でいったりして
サバとかアジとか釣ったのよー私


旦那が釣りにハマってたんで
私は靴を履き替えてランニングしたり
楽しい夕方の過ごし方をしました


夕飯は外食でらくちーん
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ちょっとの時間だったけど楽しかった
2017/08/23(水)23:59
ありがたやー ありがたやー
録画忘れたプレミアム見れました


V兄さん達くらいになると
トークも面白くていいよね
そして森田剛くんはなんかセクシー
てか堂本剛くんと森田剛くんとたかくん
私の好きなジャニーズはルー大柴ヘアよね
全員髪切ってw


この観覧も申し込んでたな
で、若い子しかいねーし
だったら最初から申し込みフォームよこすなだよ


たかくんのラップカッコ良かった
ONEのPVのたかくんのビズが最強に好き
もしもアンドロイドのたかくんが手に入るなら
あの頃のビズで発注するね
皆も好みのビズってそれぞれあるよね
祐也なら星め シゲはこんなん 小山はアマゾンかな






今日も残暑ザンショ
でも7キロラン+3キロチャリった


神社で蚊に喰われた
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どんどん遠くまで神社探ししちゃってる


夕飯は昨日のポテトサラダがあるので
ゲッティーにしました(かぶったw)
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ソースはコストコの瓶ので手抜きです
ゲッティー500グラム茹でて2人で完食した
どんな胃袋の夫婦やねんw



そんな感じでパワフルに生きてます
皆もパワフルに生きなアカンで‼
2017/08/22(火)23:59
残暑ザンショ なんちて


昨日は隣町の安いスーパーに買い出し
そこの駐車場に車を停めてランニングしたよ


川っぷちのランニングもいいもんだ
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なんかここ段になってて滝みたいだった


視線を感じて振り向いたら
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わしゃ飛雄馬かw




今日はね久しぶりにポテトサラダ作った
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大鍋で作っても旦那が抱えて食べちゃうから
途中でストップかけて明日の分残す感じ


高野豆腐キーマカレー
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豚ひき肉の半分は高野豆腐の細かいのを使ってるんだ
味的にはほぼほぼわかんないけどカロリーオフ


おママにお裾分け持ってって
その後5キロくらい走ったよ
メッチャ痩せてるイメージでしょ私
メッチャ食うから逆にガッシリしてきちゃったw


何回も走ってるルートの山の上に鳥居発見
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葉っぱが枯れたら探検して登って参拝しよう


あ、タイトルのベソかきね
ランニングの途中に高齢のご夫婦に声かけられたの
「毎日どこから走ってきてるんだい」ってね
しばらく雑談して別れたんだけど
そのお爺ちゃん88歳なんだって
野良仕事して元気いっぱいで優しい人だったよ


で、ランニングを続けながらね
パパちゃんの88歳、見たかったな
88歳っつったらまだ13年も一緒にいれるんだ
パパちゃんの88歳ってどんな顔だろう
あ、私の還暦で赤いチャンチャンコ姿も見てもらえたな
パパちゃんの米寿のお祝いも出来るじゃん


そんな事を考えてたら
声が出ちゃうくらいに泣けて来ちゃって
ちょうど畑道で人もいなかったし泣きながら走っちゃった


おママもこんな風に
いやもっともっと悲しいんだろうな 支えなきゃな
そんな風に思ったんだ


いつまでもパパちゃんパパちゃん言ってしまうわ
ダメだわ今夜はなんか悲しいわ😢



Kラジ聞こう👍
2017/08/20(日)13:05
昨日は月命日だったので墓参りに行った
送り盆終わったら月命日で
来月はもう一周忌で
お坊さんの手配やらなんやらかんやら


そして私はヲタク的最大ミスをしてもーた⤵
プレミアムの録画をしてなかったし
それに気付いたのが日曜昼っつーーーー
(結構凹んでますw)
せめて昨日気づいてれば再放送で録画できたのにな
どんだけヲタクの牙が抜けてんだか
(救済してもらえたので見れる幸せに感謝)





早い時間に墓参りして
おママ連れて山梨方面にドライブ


途中たかくんの残り香のする高尾山
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山梨の昭和っぽい食堂で
ハムエッグを定食にして貰った うまかった
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猿橋
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で全力で顔ハメ
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笹一酒造で工場見学
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試飲15種類しちゃったw


帰りちょっとだけゲリラ雷雨通過したけど
久々の夏って感じのいい天気だった山梨でした







今日はお昼に冷やし中華食べて
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道の駅の野菜で常備菜作り
加賀野菜の金時草
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茹でても紫のおひたし
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京都の九条葱と青唐で南蛮味噌
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群馬の油味噌
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沖縄の人参シリシリ
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暑い昼にこんだけ作って
夕方涼しくなってから7キロラン🏃
米磨いでシャワー浴びて


山梨のわさび漬けと吟醸酒
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日本に生まれて良かったってなるね
ツマミのおかずもどれも美味しかった


ほん怖とイッテQ見たよ
祐也は何でも出来る子だねー
演技中の鼻の穴はまだ健在だったけどなw


こんな感じでーす
2017/08/18(金)23:59
マスターヒッツなう
金曜の夜のマスターヒッツは癒されるわ


たかくん10年で10キロ増えたんだ
常に代謝がいいんだ
代謝がいいって今の私やっとわかるかも
汗まったくかかなかった私だったけど
今は結構な汗っかきになったかもなんだ


昨日も今日も雨の合間をぬって
8キロ8キロ走ったよ
慰霊塔の参拝ランニングしてきた
慰霊塔の写真を撮るのは気が引けたので止めといた


お稲荷さんと観音堂
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可愛い子
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「写真撮っていい?」って聞いたら
ずーっとこのポーズで待っててくれた






蝦夷鹿のジャーキー貰った
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北海道で友達になったあの可愛い蝦夷鹿
袋を開けてみた
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くっせぇ‼
小学生の飼育委員で飼ってたヤギの匂いする
でも味はビーフジャーキーだったので完食
こっちの鹿の肉も食べてみたくなったわ




ネタパレなう
たかくん絞ってんなー
マラソンランナー怪しいんですけど
私も千鳥が好きなんだよな
一番好きなネタは智弁和歌山のやーつ



U R not alone
なんでこんな劇団若人みたいな演出なのよw
後ろの劇団の寸劇で歌もNEWSも飛んじゃってるじゃん
フツーに制服着た合唱部員で聴きたかったわ
ま、リピんねーなこりゃ 私の肌に合わんわ🌀
2017/08/15(火)18:58
シトシト雨が降ってばかりだね
涼しくて過ごしやすいんだけど
なんかこー 夏‼感がないね


今日は終戦記念日
いくつかのランニングコースに
戦没者慰霊塔や少年飛行兵慰霊塔があって
今日はそこを参拝ランニング予定だったんだけど
雨降りで行けなかったわ
晴れたら決行しよう


なんかねー
昨日の夜からお焼きが食べたくて
つかお焼き作ってみたくなって
明日は送り盆だし
お供えにとお焼きを焼いてみたんだ


茄子味噌の餡を作って
小麦粉の生地で包んで
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フライパンで焼きました
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なにやら可愛らしい形w


焼き立ての三角をパクリ💛
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おぉー 始めてにしては上出来👌


んで食べながらお焼きについてググってたら
善光寺のあたりでは送り盆にお焼きをお供えする風習があってビックリ
やっぱり不思議な事が続くなーー


極楽浄土への帰り道にお腹がすく事がないように
お焼きをお供えするんだってさ
なんか作っといて良かった🎵
明日パパちゃんに持ってってもらおう


今夜のKちゃんNEWSはたかくん
どんな話しが聞けるかな(忘れそうで怖い)
2017/08/13(日)23:59
PB&J
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ピーナッツバター&ジェリー
甘くないピーナッツバターとラズベリージャム
子供の頃の朝食の定番だったな
今は走る前のエネルギー補給とケガ予防に食べてるのよ


昨日も今日も9キロ走った
中々10キロは走れないもんだな
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なんか市内お遍路してるみたい



農園の収穫
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今年のゴーヤは苦味が薄い
サッと茹でてサラダで食べれるわ


今夜は豆キーマカレー
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走った後のタンパク質摂取に最適


右膝に痛みがある日が数日あったんだけど
走り終わって冷水シャワーでアイシングするようにしたら
膝の痛みも無くなった
てか膝小僧が一回り小さくなったよー
あと月の友達の時の腹痛がまったく無くなったよ





友達にテゴマスの雑誌掲載写真貰った
久々にテゴマスが見れてテンションあがった
活動あれば嬉しいんだけどなー
テゴマスの歌声が聴きたい
テゴマスに逢いたいよ


イッテQ来週は祐也なんだね 楽しみ
楽しみと言えば24時間テレビでNEWS歌うんだね
観覧当たるといいなー
2017/08/11(金)23:59
IKEAにザリガニ食べに行ってきました
スウェーデンでは夏にザリガニ食べるんだって


なんだよ!顔ハメあるじゃんカンベンしてよ!
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全力でハマってきたぜーw


出た‼ザリガニ‼
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塩ゆでザリガニw
食べるトコちょっとだけど
エビとカニのハーフって味で美味でした


ザリガニケイジャン
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これはタレの味しかしない
塩ゆでザリガニのが美味しかった
他にもスウェーデン料理をたらふく食べてきたよ


子供の頃に釣ってたマッカチとは違うザリガニだったな
子供の頃からザリガニ食べてみたいって思ってたから
すっごいワクワクしちゃったよ



相変わらず走ってます
昨日は6キロ今日は5キロ
ホントはもっと走りたいんだけど
中々時間が作れないのよね
走り始めて3ヶ月だよー
フルマラソン10回分走ったってアプリに出たよ
スゴくね?


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可愛い子もパチリ
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猫には全力で話しかけます
「にゃにしてるのー?」ってねw
最後は必ず「車に気を付けてね」って言うんだ


マスターヒッツは聴いたけど
ネタパレはこれから録画見る
2017/08/09(水)23:19
酷暑キタ━(゚∀゚)━!
気温が体温超えてるよ(゚∀゚)


夏のご馳走の1つにさ
氷でキンキンのカルピスってあるよねー
暑い日ほど美味しく感じるんだよね


外に出てもロクな事なさそうなので
常備菜を作った


ザーサイを薄切りにして塩抜き
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油炒めが大量に出来た
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これで178円よ👍


桜えびとピーマンのキンピラ
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キリッと醤油味


油味噌
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鮭節を入れてチャンチャン焼き風味に


ゴーヤのお浸し
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ジャガイモの味噌汁
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鮭節ダシで石狩汁風味に


こんだけ常備菜あれば
今夜はカマス焼くだけ
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今は涼しくなってきた
エアコン無しで寝れそうだわ☺
2017/08/08(火)23:59
今日は台風で1日雨っつーからさ
食材買い込んでおいたら晴れでやんの


でも食材買っちゃったから料理開始


マッシュポテトと小麦粉を
水で溶いて火にかける
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塩ゆでしといた鳥ムネを裂く
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オリーブオイルで炒める
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ポテトの生地にチキンを入れて包む
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ホントはここでフライの衣をつけて揚げるんだけど
カロリーオフしたいので
オリーブオイルで炒めたパン粉をまぶした
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コンナモンダベコシーニャ
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やっぱり揚げた方がジャンク感あるけど
これはこれで美味しかった


おママに走って届けて2キロ
その後5キロの合計7キロ走った
気温30度での7キロは体が重かった
明日は気温が35度らしいから走るの無理だねー


そんな感じでーす
2017/08/07(月)23:59
梅雨明けしてからの方が雨だね
ランニング全然できないんですけど


宮崎の冷や汁を作ってみた
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本物を食べた事がないんだけど
味噌焼いて
すり鉢で煮干しすって ゴマすって
氷水で割って 木綿豆腐入れて
キュウリとミョウガの塩揉み入れたんだ
コンナモンダベ冷や汁だけど美味しかったわ


鳥ムネを塩漬けにして茹でてみた
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今日はサラダに入れて食べたよ
明日はアレンジして使おうかな





買ったどー
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食ったどー バカウマだこれ


夏野菜カレーやら
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茹で野菜チョップドやら
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煮物やら
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写メったの載せとく


地味ネタでごめんねー
2017/08/05(土)15:30
ちょいごぶでーす ハァーイ🙋


ソレダメの高尾山ロケは可愛かったね
高橋ひとみさんの登場が一瞬ゴリラかと思っちゃった
高尾山は昔は小学校の遠足の定番の山だったんだよ
最近は中の国の人だらけみたいだよね
だから行かないんだー


増田さんのお弁当が完全に縦になってたくだり
あれ超ツボったわw
あんなん可愛いな(*´▽`*)
前半でペットボトルの水をがぶ飲みしてると
後半で水なくなるでー
高尾山にゾウさんおらへんでーって
そんな感じで増田さんを愛でてます








さて私はと言うと昨日いつもの3人で墓参りしてきました
パパちゃんのじゃなくて群馬のおばちゃんのです


行きは高速乗ってった
途中サービスエリアで味噌パン食べた
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甘い味噌がサンドしてあるんだよ


朝から全力で顔ハメしてみたよw
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孫が欲しいw


実はおママは自分の姉の墓なのに行くの始めてなのよ
(こーゆーとこ母と妹が似てるって思う)
おママ墓の前でごぶさたを謝ってたわ


墓参り済んで早めのランチ
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登利平の鳥めし弁当をイートイン


道の駅が沢山あるので寄り寄り移動して
吹き割りの滝って所に行った
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東洋のナイアガラなんだって


オヤツは日本一美味しい永井食堂のモツ煮
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車で食べてもいいか聞いたら大丈夫だったので
大盛りを3人でシェア


これで高速乗って帰ろうと思ったら
上りは事故渋滞だったので17号で帰ることに
渋滞情報見ながら帰ってたら2つ目の事故でさらに渋滞
下道もノロノロなんで帰宅やめて大泉に行くことにした
大泉のブラジル人街のスーパーで買い物と夕飯調達


コシーニャ
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中に鶏肉の塩炒めの入ったコロッケみたいの


パステウ
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ビーフの入ったパイ
どっちも揚げたてで味付けも良くてサイコーだった
再現レシピやりたい


その後も3つ目の事故で渋滞伸びてたので
何事も無かったのは私達幸せだねって帰りました


道の駅の野菜たち
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ほとんど100円 野菜やっす


500円で詰め放題のとうもろこし
15本も詰めたのの写メ忘れちゃった


野菜いっぱいで料理するの楽しみ❤
2017/07/31(月)23:59
農園のゴーヤの初物
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沖縄のオキハムのポークでゴーヤチャンプルー
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農園キュウリとミョウガはQちゃん漬けに
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Qちゃん漬けレシピ
キュウリを輪切りにして1分茹でてザルにあげます
醤油、みりん、酢、おろしショウガで漬け汁を作って
(ここで味見するともうQちゃん味)
熱々のキュウリをぶちこむ だけ
ミョウガは生のままがいいよ
おろしショウガはチューブのでも充分だけど
針ショウガだと尚うまし
漬けてすぐはまずし 3日目がうまし


昨日はビーガンの豆カレー
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豆カレーはうますぎるね


毎日同じような生活してるよ
豆カレーもゴーヤチャンプルーも
ランニングしながらおママに届けてます


昨日はおママとトンネルウォーキングした
トンネル通った事ないっつーから誘ったよ
おママ3キロのウォーキングでいい汗かいてた
(私はその前に8キロ走ってるw)


今日も8キロくらい走ったかな
なんでこんなに走るのが楽しいのか調べてみたら
走ると脳内麻薬のエンドルフィンが出て
ストレス発散になるし楽しく幸せになるんだって


巡ってる場所たち
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全部違う場所で撮ってるんだよ
どんだけ神社仏閣があるねん我が町w


今日のハプニング
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野良シャモが3羽いた ビビった
どんな町やねん我が町w


イッテQ祐也は安定の爆笑だったよ
2017/07/28(金)23:59
1年ぶりくらいに雑誌買ったよ
私は服飾に携わった事ないから
装苑って本すら知らなかったんだ


だからこの本に載るって事が
どんなに凄いのかもわからないんだけど
増田貴久の仕事として
これは保存しておきたいなって思ったんだ


たかくん美人さんに写ってるね
1つ1つの衣装をじっくり見ながら
チビチビお酒飲もうかと思ってるよ
しかし独特な雑誌だね






ここ数日はそんなに暑くないので
1日6~7キロ走ってます
市内の古道を探したり
お寺や神社を巡ったりしてます


お寺
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苔むした山門
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神社
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お稲荷さん
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鳥居
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このお稲荷さん撮る時さ
お参りしないで写メろうとしたら
カメラがビビビビビって壊れかけたんだ
慌ててお参りしたよ


最近神社とか良く写メるじゃん
度々あるんだよ 電磁波みたいの
なんか不思議なパワーがあるのかね


小さい鳥居やらお地蔵さまとか
市内に100や200ありそうなんだ
まだまだ巡ってみるつもり


マスターヒッツ聞いた ネタパレ見た 
マス坦みたいだな私(ФωФ)
つか私アキラ100%大嫌いなんですけど
あんなのテレビで見せないでほしいよ
タカヒサ100%なら二人っきりで見たいけどね
や、見たくもねーわw
2017/07/25(火)21:22
ランニングを始めてから
市内の色んな場所を走ってて
いつの間にか景色の良いMESIYAのあたりがお決まりのコースになってたの


MESIYAとは
パパちゃん介護前に働いてた食堂の事です


で、MESIYAの前通ったら閉店してんのよ
リニューアルでもするのかななんて思ってたら
この前MESI友と会うことが出来て
色々と聞く事が出来たの


MESIYA潰れてやんのw
私が辞めて1年持たずに潰れてやんのw


クソ人間ぺーぺーが店舗を乗っとるが為に
お爺ちゃん板さんやオッチャンコックに嫌がらせをし
追い出す様に辞めさせ
自分の母親や彼女をねじ込んで店長にのしあがると言う
物凄いストーリーがあった私のパート先


私はこのぺーぺーに気に入られてたんだけど
私がこのぺーぺーのやり口が気持ち悪くて
店長就任と同時に辞めてやったんだよ


ぺーぺーも母親も彼女も中の国の人なのよ
のしあがる為の手段?が日本人には理解できなかった


材料が古くても食器が汚れてても
売上さえ上がればいいって考えも合わなかったんだ


オッチャンとMESI友と私は
お客様が笑顔で帰ってくれる店がいいねって
いつもそこを大事にしてたからね


私が辞めてからどんな店になったかは知らないけど
潰れたって事は失敗したって事なんでしょ


ぺーぺー


ザマアミロ😆😝🙌



で、噂によると
全然違う業者がリニューアルして
冬ころMESIYAが再開するかもなんだって
もしそうなら働きたいな
もちろんぺーぺーがいないんならだけどね


MESIYAいいロケーションなんだよ
森と緑に囲まれてて通うのだけでハッピーになるんだもん


里山のネイチャーガイドもやってみたいんだけどな
初老だから落ちるだろうな…


ゲリラ雷雨も止んだわ
夕飯食べたら走れそうかも 
2017/07/25(火)16:04
男って生き物は
なぜにあんなに女のオッパイが好きなのか


なぜこんな事を急に言い出したかと言うと
常日頃からオッパイへの視線と共に生きてるからである


私はオッパイが大きい方ではない
かといって小さくもなくごく普通
決して(私美乳です)アピールではない


ごく普通のオッパイを持ち
今や初老となったこの私ですら
常日頃オッパイへの視線を感じるのだから
美乳の美女はもっと視線を感じて生きているんだろう


だがしかし男って生き物は
この初老のオッパイですら
すれ違いざまに見るんだよなー


確実に視線を感じるのはランニング中
すれ違う中2男子からお爺ちゃんまで
絶対に1度はチラリとオッパイを見るんだよ
いやきっとオバチャンのオッパイなんて見たくて見てるんじゃないのもわかる
でも絶対に見ちゃう生き物なんだろうね


中には立ち止まってまでジーっと見るオッサンもいるけど
そんなにオッパイっていいもんなのかね
自分に無い膨らみだからなのかね
女は自分に無い金玉なんて見たくもない生き物だよねw


ランニング中にセブンイレブンに映った自分で確認したけど
別にオッパイぶるんぶるんに揺れてるってわけでもないんだ


あ、そうか
見てる方もぶるんぶるんしてるかの確認なのかな


ランニング中以外だと
肩掛けカバンの紐がオッパイの真ん中に食い込むじゃん
あれも視線で食い込んでるのに気づいたりするよね
食い込まない様に直しても直しても
肩掛けカバンの紐は食い込むんだよw
気がつくとロケットオッパイになってるんだw


谷間に紐が食い込まなくて
尚且肩こりしない肩掛けカバンって無いのかね




以上
ゲリラ雷雨で暇になった初老のぼやきでした
雨がやまなかったら
【つぶれていたMESIYA】もぼやくね
2017/07/23(日)23:50
増田さんが洋服の話しをしたか否か
そんなんどーでもえーねん
そんな事より
祐也がタカ呼びを続けてるのが萌えんねん


いきなり言い出したのっていつだっけ
テゴマスでツアーの時だったっけ?
定着しないかと思ってたら
まだタカ呼びしてたんだねー(*´▽`*)


人類で増田貴久をタカ呼びしていいのは
家族と親族と祐也だけだかんね
間違ってもマス坦NEWS坦はアカンで
そこは守らなアカンなw


テゴマス萌えるわーーー
プレミアムでもマスが光一君に
【手越の良さ】を話してるの萌えたもん


テゴマスツアーやってください






話し変わって
昼に焼きそばガッツリ食って
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今日は10キロのランニングしたよ
いっぺんにじゃなく3回に分けて走ったんだけど
私もう10キロマラソン楽々完走できそうなんですけど


てか24時間テレビのランナー誰だろ
ここまで発表しないって事はジャニーズなのかな
たかくんだったら10キロ並走機能搭載したよ私w


そーそー今日さ
ランニング中にガラケー拾っちゃってさ
車道に落ちてたから粉砕回避に拾って
歩道に置こうかと迷ったけど雨が降りそうだし
水没回避で交番に届けたわよ
家の鍵付きガラケーだったんだ
無事に持ち主に届いてるといいんだけどなー
ぶっちゃけメンドクサかったけど一日一善!
お天道様は見ててくれてっぺ


その後に走ってたらいい香りがして
香りを探したらヤマユリがこっち見てた
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崖の上に燐と咲いてる姿が高貴で
さっき良いことしたのを誉めてくれてるみたいで
いい香りはご褒美なのかな
そんな風に思ったよ


夕飯は焼き鳥買ってビールプッハーっす
これも食べたよ
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プロフィール

とんちゃん

Author:とんちゃん
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