一生NEWS坦 NEWSについて 熱く語ります
2017/08/09(水)23:19
酷暑キタ━(゚∀゚)━!
気温が体温超えてるよ(゚∀゚)


夏のご馳走の1つにさ
氷でキンキンのカルピスってあるよねー
暑い日ほど美味しく感じるんだよね


外に出てもロクな事なさそうなので
常備菜を作った


ザーサイを薄切りにして塩抜き
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油炒めが大量に出来た
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これで178円よ👍


桜えびとピーマンのキンピラ
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キリッと醤油味


油味噌
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鮭節を入れてチャンチャン焼き風味に


ゴーヤのお浸し
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ジャガイモの味噌汁
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鮭節ダシで石狩汁風味に


こんだけ常備菜あれば
今夜はカマス焼くだけ
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今は涼しくなってきた
エアコン無しで寝れそうだわ☺
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とんちゃん

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