一生NEWS坦 NEWSについて 熱く語ります
2017/12/16(土)23:44
夕飯はカレーが出来てるので
夕飯前に隣街までチャリでGO🚲


イルミネーションを見に行ったよ


今夜は花火もあがったんだ🎆
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ケーキ型の花壇が可愛い🎂
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巨大なリースなんだけど
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この写真じゃ伝わらないじゃんねw


帰ったらお腹ペコペコで
カレーがたまらなく美味しかった


S&Bゴールデンカレーの辛口を使ったら
辛くて美味しかったんだよねー
冬は辛口いいね👍
2017/12/15(金)23:59
夕飯食べて茶碗洗って
洗濯機回してる夜9時が一番ねみーな


プレミアムの録画したの見たよ
Sweet Matini最高
衣装も久々にカッコいいし←
この曲大好きなんだよねー
増田貴久のあの色っぽさはなんなん


なんなん


フェロモンが溢れ出てるっつか
フェロモンが噴射しちゃってるよね


歌ってる横顔も
踊ってる手の動きも
私の心がざわざわしちゃうんだよなー
今夜の私はざわざわ森のがんこちゃん





マスターヒッツ
え、職場体験のドーナツ屋もあるだろけど
Yah3でもドーナツ屋体験したよね


増田さんの好きなカレーは昔ながらのカレー
スパイス効いてるのは嫌い(合わねえな)
スパイス全否定かよ💢 食い来いよ
てかたまにココ読んでるんか!って位
私のやる事ピンポイントで叩くよね
わしゃオキラなのか?


今夜のカレーは
スパイスを効かせて野菜を炒めて
ソイミートも入れて炒めて
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レンコンはゴロゴロで入れて
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ルーを入れたよ
ルーで仕上げたよ増田さん!


レンコンキーマカレー
ターメリックライスとひよこ豆
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昔シゲが青空レストランで作った時
レンコンカレー部を発足したんだよな
私は副部長でしたw


カレー残ったんで
ひよこ豆のカレーにしたので明日もカレー
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カレーだとソイミート完全に肉だよ


増田さんに踊らされるから
金曜の夜は疲れるよ😵
2017/12/14(木)23:59
昔っから寒いのが大嫌いで
冬も大嫌いだったけど


今日 北風の中チャリ漕いでて
ほっぺがキンキンに冷たくなった時
ちょっと楽しいかもって思えたんだ


なんだか最近どんな季節も幸せ感じる


チャリ走でめっちゃ寒いのに
ガタガタ震えてソフトクリーム食べた
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子供かw でもうまかった


チャリ走はバス代ケチってのチャリ走なんだ
でもさ
痩せて節約して丸儲けよね😁





昨日作ったお惣菜と
きのこのうどんとサラダの夕食
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マッシュルームの生は旨すぎる👍



明日はプレミアムだよー
皆さん忘れずにね‼
(さっき知って慌てて録画予約した人)



あぁーーー カレー食べたい
明日はアレをアレしてカレーにしようかな❤
2017/12/13(水)23:59
銀杏を炒った
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モチモチで美味しいけど1日3粒
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効能が強いからね


銀杏 きくらげ 野菜の白和え
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ひじきの煮物
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ごま和え
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さつまいものかき揚げ
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赤かぶで千枚漬けを漬けたよ
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えのき茸の味噌汁も昆布だしで
今日も完全にヴィーガン
つか精進料理だよね


干し芋 干しました 明日のオヤツです
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今日も野菜が美味しいな❤
2017/12/12(火)23:18
有言実行 


昨日の予告通り
1時間のランニングをしたよ
5キロ走れたんだけど
毎日走ってた夏に比べると
完全に足の筋力が弱くなってるな


寒さに負けず頑張って走るべし❗だな


今年の漢字一文字
私は完全に【走】だよね
総走行距離的には東京→北海道だよ
もう長万部くらい到達してるよw





八百屋さんに行って
新鮮野菜をしこたま買ってきたので
今夜の夕飯はコレを使って
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お湯で戻したら
ニンニクと生姜醤油で下味をつけ
片栗粉をまぶして揚げ焼きしてから
回鍋肉にしました
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豆板醤 味噌 みりん ごま油 昆布茶で味付け
ものっそ美味しかった


玉ねぎ 大根 レンコン ゴボウ
人参 ジャガイモ さつまいもの入った味噌汁
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油揚げの焼いたんと沢庵
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今夜は調味料まで完全ヴィーガンです
こんなんで腹持ちどうなの?って思うでしょ
全然大丈夫だよ


ソイミートも扱いがわかってきたし
次はコンニャクをどう美味しく食べるか
それを課題にググっていこうかって感じっす
2017/12/11(月)23:39
LPS 
Love&Peace&Smile


NEWSの新曲のタイトル
私の好きな言葉


今年の七夕の短冊
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願いって叶うんだね❤


NEWSのチカラで
この言葉が広まるのって
とってもハッピー


LPSH 💛✌☺🙆






そんなアタクシ
具合悪くないのに病院ばかり行ってます
おママのクリニックや予防接種に始まって
おじさんおじさんおばさんと
次々に入院しましてね
ま、そんな感じなんすよ


私のLoveが誰かのSmileになって
それがPeaceに繋がるのなら
それはHappyな事だよね💛✌☺🙆





前記事で作ったフムス
トルタパンに挟んでフムスサンド
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フムスにハマりすぎて
コストコのクセのあるフムスさえ好き


運動は
昨日旦那と20キロ越えのサイクリングしたよ
今日はちょっと歩いた程度なんだー
明日は1時間でいいからランニングしたいな


そうそう
乾燥する季節になってきて
私の体からティンカーベルの魔法の粉出てきはじめたよ
同じくティンカーベルの魔法の粉が出る友達
ツムツムのクリスマスプレゼントありがとー
どうぶつの森のキャンプ地も雪が積もったね
やってる人いたら鍵コメでID教えてケロ
友達少ないねんw😩


おい森で私のダーリンだったグレオ
ポケ森でまだ現れないんだよねー
グレオ会いたいな😃
2017/12/09(土)16:18
フムスは中東の豆料理です
ひよこ豆のペーストで
パンやクラッカーにつけて食べるんだって


完全ヴィーガン食で
食べた事ないから気になるよね


カルディで216円で売ってた
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パンに挟んで食べてみた
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左がフムス 右は芋きんとん


カルディのフムスの味は
カレーコロッケの中身だけみたいな味
そのままでも美味しいし
日本人の口に合う味 うまし


コストコでも20個1780円で売ってた
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こっちはクセが強いんじゃー
ガーリックの効いたレモンの酸味のある味


大体の味付けがわかったので
ひよこ豆で作ってみよう
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手抜きで水煮缶ひよこ豆を使いました


柔らかくなるまで下茹でして
ザルにあけて皮を剥きます


オリーブオイルでクミン ガーリックを炒めて
ひよこ豆とレモン汁と塩を足して炒めて
すりつぶしたら出来上がり
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ブレンダーがあればもっと滑らかだろうな
私はポテトマッシャーで潰したので
キメが荒い仕上がりになっちゃった
調理時間は10分ってとこです


味はこれが一番私の口に合うよね
中東の人が美味しいのかはわからんがw


ひよこ豆のペーストは
ガーリックと塩胡椒だけで作ったら
日本人は絶対美味しいと思う
ひよこ豆のサンドイッチとか
作ってみて下さい


ひよこ豆の栄養は
葉酸 鉄分 マグネシウムが摂れるので
ホルモンバランスを整えるのに最適なのよ



今夜は何を食べようかな
寒いから鍋にしよっかな
ん、ヴィーガンで鍋ってどうしてるんだろう
ちょっとググろう😵
2017/12/06(水)23:59
FNSの夜に揚げ物しちゃった


旦那が生の桜えびを貰ってきたの😆
そしたらやっぱかき揚げだよね
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(これかき揚げです 私の全力ですw)


桜えびだけのかき揚げは
塩で食べたらサクサクでうまし


ネギとゴボウとしめじを足したのは
とろろ蕎麦と食べたよ
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キッチン油まみれで掃除大変だった
NEWSの出番早くて見逃し寸前だったーー


新曲のCD発売とか
Blu-rayの発売とかのメールきたね
NEWSICALの中で新曲聴けたね
LPSだっけ
私すっごい好きよ(珍しく誉める)
待ってた甲斐があったね


が、


NEWSICALの衣装ありゃなんや
今ハヤリのモンゴルか?
モンゴル相撲でも始まるかと思たわ
【参】てなんやーーーー参太苦労す?
ホントに申し訳ございません
増田貴久に変わって謝罪します


NEWSICAL終わりのぴーちゃん
「生放送なのになー」って言ってるね
それ気づいたら涙出そうになったよ


テゴマス久しぶりに見れて嬉しいね
ハーモニー綺麗だった
この勢いでテゴマスも新曲を


ケミストリーコラボ
コヤストリー上手だったわ
シゲストリーは……(笑)
そーいや全然関係ないけど
あの人逮捕されちゃったじゃん
もうコヤクライムは聴けないのかね


全体的に見飽きた感が多い中で
NEWSICALは面白かったよ
カッコいい衣装だったらもっと良かったのにな


奥田民生と長瀬智也のさすらい最高だった


色々多すぎてまとまらないけど
明日CDとBlu-rayの予約しよー
Blu-rayは通常にしようかなー どう思う?
この後アルバムとツアーだろうね
私はこのツアー参戦でツアー卒業するつもりだから
ツアー来ないでって思ってるんだ
ジャニーズからメールくるといつもドキドキする
でもそろそろくるんだろうな 
2017/12/03(日)23:49
いい天気の日曜日
洗濯物を干してたら
台所で旦那がゴソゴソ


なんと!
お昼ごはんを作ってくれました
インスタントのとんこつラーメン
ちょっとアルデンテだけど美味しかったよ


お茶碗洗ってたら
今度は自転車のタイヤに空気入れして
「サイクリング行こう」って言い出した


昨日の夜に
「明日はランニング出るからね」って言ったのを
全力で阻止してるのがわかりやすい


ま、サイクリングならいっか


近くに丘陵と湖があるってホント幸せ
こんな綺麗なサイクリング道路があるし
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湖もホントに綺麗
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今日は風が無いので水面に紅葉が映って綺麗


この湖ね
ダイダラボッチがしりもちついて出来たんだって
丘陵はダイダラボッチがその時持ってた山を
落っことしちゃって出来たんだってさ


ダイダラボッチってこいつね
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もののけ姫に出てくるよね


この辺りはジブリのモデル地が多いんだよ
あ、今度はそれ巡ってみようかな


いつも寄る神社のトイレが新しくなっててテンアゲ
トイレ前の白砂に赤い紅葉🍁が枯山水
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10キロのサイクリングは
景色を楽しみながらでいい感じでした


無人販売でさつまいもを買ったので
帰ってすぐに芋きんとんを作って
オヤツで食べたら疲れも吹っ飛んだよ
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夕飯は冷凍チャーハンと
カットキャベツとザーサイ
こんな手抜きもたまにはいいよね
2017/12/02(土)23:58
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冷凍豆腐で炒り卵を作ったよ
色はターメリックでつけてます


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ソイミートと冷凍豆腐でそぼろ


ヴィーガン三色丼
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豆と豆と豆と米w
でも味はフツーに三色丼


次はこれを使って
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ニンニク生姜醤油で下味つけて揚げ焼き
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ヒレ肉の唐揚げっぽい食感
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このままでも美味しいんだけど
みかんの汁を絞って濾して
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ゴマ油 醤油 片栗粉で煮立ててからめた
パンダエキスプレスのオレンジチキン味
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これマジで満点💮
ヒレ肉の酢豚オレンジ風味って言えば
味が伝わるかな


きのこきしめん
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ゴボウのかき揚げ
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美味しい夕飯でした😆


食後に明日のオカズ作り
ザーサイを塩抜きして油炒めにしたよ
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明日はランニングしたいなー
ザーサイと冷凍チャーハンでいいかな
ランニング後にカットキャベツ買えばいいな


増田貴久の○○
変な夢を見たんだねー
あれじゃん
怖いゴリラが勝手口から侵入してきそうで
恐怖心から見た夢なんじゃないの?
ちゃんと玄関も勝手口も窓も施錠して
セコムして下さいね
2017/12/01(金)23:59
昨日今日と天気が悪くてドンヨリ


これは昨日のご飯
豆腐半丁を潰して
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きくらげ、野菜、桜えび、山芋粉


練って揚げてみた
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飛竜頭のつもりなんだけど
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少ない油で揚げたからペッタンコだ
外カリ中フワで美味しかった


残りの豆腐半丁は揚げ出し豆腐
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あんをつけた汁が暖まる


豆苗の胡麻和え
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んで旦那のカレーと
私のブラックビーンズも煮てあるから
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今日はレンチンするだけでいいんだー
2日分作って1日サボるのアリだな




NEWSICAL
素敵なクリスマスプレゼント🎄🎅🎁✨だね
四銃士みたいな感じはNEWSに合ってたから
そーゆー世界観なのかな
つか私ミュージカルって良く解ってないわ


Webのクリスマスメッセージ
手抜きアリ💩アリって感じだね
あの順番て何順なんだろう
プロフィールもそうだけど
マスとシゲの順番変えて年齢順にしてほしい


Netの方で写真と動画見たんだけど
お正月動画以外の動画を初めて見ました←
忙しかったんだね、私w


KEIICHIRO今日もきゃっ💜
金曜23時はマスターヒッツからのネタパレなの
ドラマ1回も見た事なくてごめんね


マスターヒッツ
クリスマス感タップリでしたね シャンシャン


ネタパレ
最後の最後にNEWSICALチョイ情報
ミシン使ってるたかくん
お友達が喜びそう🎵


さて寝よう(*´~`*)
2017/11/29(水)23:59
由比ヶ浜に車を停めて
江ノ島までウォーキングしました
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赤が歩いたルート
緑は江ノ電に乗りました


朝、お弁当を作っておでかけ
湘南の海についたの昼前
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ピーカンの夏日 暑い☀


歩いてすぐお弁当タイム
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湘南にはお弁当ギャングのトンビがいるから
リュックに隠してコソコソ食べた


江ノ島までGO
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半袖でいいくらいの気温できもちー


砂浜で遊んだりしながら
3時間かけて江ノ島にとうちゃこ
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烏帽子岩が遠くに見える
海にちょこっと飛び出してるのが
サザンの歌詞の烏帽子岩だよ


江ノ島はチューハイ飲んだくれたから
写メ撮るの忘れちゃった


江ノ電に乗った事が無いので初乗車
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最初は道路を走るチンチン電車だった
途中から普通にレールの上を走ってた


江ノ電からの江ノ島と夕陽
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ホントは由比ヶ浜まで江ノ電に乗る予定が
あまりにも夕陽が綺麗なので
稲村ヶ崎で途中下車


ゆっくり夕陽を眺める
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最後の方 少しだけ夕陽が黄緑に見えた
でもグリーンフラッシュの緑ではなかった


稲村ヶ崎から由比ヶ浜までは
夕陽が沈み夜になってゆく浜を堪能
由比ヶ浜に着く頃は夜景が綺麗でした


車で大磯方面に移動して
梅沢海岸の無料駐車場に行く
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ここだよ

ここだよってどこだよ

ここだよw
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ここすげー穴場じゃん


ここをキャンプ地とする!
江ノ島で買ったしらすと
コンビニで買った塩むすびと
お湯を沸かしてカップ蕎麦で夕飯
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車中泊出来る場所と気温だったけど
今日は泊まれないので泣く泣く帰りました
ここマジ穴場 超気に入った
ここをテゴマス海岸とする! 又使わせて貰うよ


今日も20キロくらい歩きました
でも山の10キロより全然楽勝


そうそう、由比ヶ浜のカフェで
なんか大々的なロケやってたんだよね
映画かPVかってカメラ数だったな
あれ何だったんだろ
2017/11/28(火)23:59
実家の隣のおばちゃんから
大根1本貰ったので


ふろふき大根を煮たよ
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甘い味噌も手作り
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皮はきんぴら
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葉っぱも塩揉みして入れた


大根おろしに片栗粉を混ぜて
桜えびと塩で味付け
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ゴマ油で焼いて
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海苔で包んで大根餅
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大根の中華粥
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おママから電話がかかってきて
風邪気味だって言うので
大根のオカズを持ってってあげました
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お品書きも添えて
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様子見たら大したことなさそうだった
大根をハチミツとゆずで漬けたので
その汁をちょびちょ舐めるように言っておいた
これは下手な風邪薬より効くからね







ベストアーティスト
この番組あんまりワクワクできないのよ
時間になったらゴリラが席にいそうなんだもん


KINGDAM
うーーーん
なんかツカミどころが弱いっつーか
耳に残って口ずさむとかにはならないよね

赤い髪に戻っちゃったのねー

コラボいきなりドS増田❤

小山ラップいいじゃーん
やっぱ小山のラップって好き
こぎみいい落語みたくて粋だよ

テゴマスでも苦戦する藤森の高音

飛行機みたいな振り付け
増田さんメッチャかっこわりーw

これさーnakata nakataをさ
途中でtegoshi tegoshiに変えたら面白かったのに
そこら辺がオリラジのつまらんとこよね

コラボがAKBじゃなくて良かったw
2017/11/27(月)21:01
ヴィーガンヴィーガンうざいよね
でも今、試作と試食にハマってるから許してね


今日ジャスコで買ったのはコチラ
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レトルトタイプのソイミート(198円)
ちなみに乾燥タイプのは298円とか398円で
レトルトの5倍は量が入ってるよ
直売所で買ったのは650円だったな


私ね レトルト食品ニガテなのよ
カレーもパスタソースも無理なの
だから嫌な予感はしてたんだけど
これマズイわ
ソイミートは絶対に乾燥タイプをお薦めだわ


マズイんでこてっちゃんの味付けで焼肉風
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こてっちゃんの味付けは
ゴマ油ニンニク醤油コチュジャンだよ


一昨日刻んでおいた野菜でチゲスープ
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古代米のおこげ入り


後はキムチと韓国海苔をたべたんで
夕飯は完全ヴィーガンです
(旦那にはイカフライ買ったっす)







今日は月末の月曜だから
郵便局も銀行も混んでたねー
なんかゲホゲホいってる人が多くてマスクしたわ


最近おママのネタを特に書いてないけど
毎日のようにオカズ持ってったりしてるよ
おママも毎日ウォーキングするようになったんだ


私は今日は2キロだけランニング出来たよ
結構ダッシュで走ったからいい汗かけた


明日はベストアーティストだね
なんか色々観覧申し込みしてんだけどさ
もう全然当たらなくて当たり前になっちゃったよね
昔はなんやかんや言うても当たって観覧してたもなー
つまんね( ・_ゝ・)
2017/11/26(日)22:17
今日の東京はポカポカ陽気☀


思いっきりランニングできたよ🏃


ノルディックラン8キロ
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もみじ寺にも行けたし
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紅葉🍁まじやば
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里山でこんなん渡されて
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こんなん企画した人の苦労考えると
乗っかってあげるのが粋ってもんよね
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乗っかったら 超楽しかった😆
ゴールしたら手作りストラップ貰えた
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桜の枝が色鉛筆になってて可愛い
色んな色からキイロをチョイス💛






夕飯こんなん使って
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昨日刻んでおいた野菜と混ぜて餃子にしたよ
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ちょいこげ
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ソイミート餃子はもうフツーに餃子
私はもう豚肉には帰れないわ
ソイミートの方が安いし


いっぱい焼いたから明日も食べれるはずなのに
旦那がこれ完食しちゃったのでもう無いんす
(いっぺんに出すからダメなのよね)








話し変わって
ここ最近の楽しみと言えば
WebのKEIICHIROのページを見る事💜
今日なんて更新されててワクワク開いちゃった
んで「きゃっ」ってなっちゃったよ


逆になww


こんなん読んで萌える奴おるんか
おったんならセンス悪いぜw
どーしちゃったんだよ小山
ステーキばっか食べてるのが原因か?
だったら菜食を薦めるよ


前に某アイドルが
自分のドラマのオンエア時間が一番夜遊びしやすい
なぜなら濃いファンはテレビの前にいるから
っつったのとカブるんだよなー
 

つか有料会員に舐め腐った更新読ますな
サンタごっこってなんや💢
メン愛に戻してくれ
その方向で自分を出すとキモ気持ち悪いw


フツーでいいんだよ😩
2017/11/25(土)23:14
ボッチラボッチラ大掃除わず


断捨離で洋服も少なくなったから
夏物冬物の入れ替えもしなくていいし
ぼちぼちやってけばいいかな


昨日買い物で買った野菜を
用途別に切って仕分け
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地味に時間かかるけど
明日ランニングしたいから頑張る


冷凍庫に入ってるジップロックは
前回買った白菜とか冬瓜に
今回買った人参や玉ねぎを足して冷凍したんだ
いつかスープにでもなるでしょ


チゲスープ要員
餃子要員 サラダ要員
温野菜要員などなど冷蔵庫に待機OK


今夜はソイミートを使って
ヴィーガンチリコンカン
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作ってる途中のソイミートは
あれ、肉ってより豆だなーって味だったけど
一回冷めて味がしみたら肉になってたよ
私的には肉入りより断然美味しい


メインはナポリタンなんだけど
これはウインナー入れて作ったわ
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旦那ウインナー好きだからねー
つかウインナーは私も好きなのよねー
ヴィーガンウインナーとかあるんだけど
値段高いし取り寄せしなきゃだから無理


豪華サラダ
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なんて贅沢なサラダなんでしょ
いつもカットキャベツばっかりだから
こんなサラダの日は幸せ🍀


私さ ずっと偏頭痛持ちだったし
肩こりとか吐くほど酷かったし
口内炎とかものもらいが良くできてたの
でも野菜中心の生活してからは
これらの症状まったく出ないんだよ
風邪もまったくひかないし
だから健康面でのベジタリアンもオススメします


あ、私の解釈なんだけど
健康の為に菜食になるのがベジタリアン
動物愛護の意志で菜食なのがヴィーガンなの
私はどっちもなんちゃってだから
外食とかは気にせず肉も食べるよ


それにバターたっぷりの洋菓子は止められない
スモークチーズも止められない
キャラメル入りチョコレートも止められない
ぷるぷるの目玉焼きも止められないよー
なにより鰹だしが止められない
2017/11/23(木)23:59
ポケ森が全然繋がらない🌀


つか思ってたより面白くない🌀


そんなアタクシ
寒いのでモコモコに埋もれてw
ゴロゴロと過ごしてしまいました
運動不足だなー


夕飯は昨日下拵えしておいたカレー
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これはルーを入れたソイミートカレー
たかくん好みの中辛🍛


もう1品は大辛のチャナマサラ
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チャナマサラはひよこ豆のカレー
インドの煮豆って感じかな
ルーを使わないでスパイスで煮込んだのよ


ここんとこヴィーガンについて調べてて
レシピを知るのもそうなんだけど
動物の命についても色々思うとこあって
本気でヴィーガンに取り組もうか検討中
なんちゃってベジタリアン的な生活は
もう10年ちかくやってきてるんだけどね


ライオンがシマウマを食べるのは
それはそれしか食べられないからで
それは自然界の食物連鎖としてしかたない
でも私達人間は動物の命を食べなくても
他で栄養を摂取できるいきものなんだよな


とか考えたりさせられてるわけです


ま、なんちゃってヴィーガンでもいいから
ヴィーガン続けて行きたいな
(とか言って焼き肉行ったりしそうだよね)
2017/11/22(水)20:54
どうぶつの森ポケットキャンプ
始まったねー☺


昨日の深夜にダウンロードして
キャンプ始めたよー😃

やってる方はID教えてね✨
遊びに行くからね🗾
ポケ森も私の名前はとんちゃんだよ


そんなとんちゃんの昨日は
リアルにキャンプしてました
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新月の暗い夜だったので
車で夕飯食べて星を見てたのよ
寒いからすぐ帰ったけどね❄






今日は一気に料理デー🍳🔪
ゴマハス
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酢の物だよ


蓮根と煮干しで九州のキンピラ
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味付けは醤油だけ


野菜の皮と蒟蒻で関東のキンピラ
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こちらはゴマ油とめんつゆ仕立て


ジャスコに売ってたマルコメのソイミート
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茹で戻した
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直売所のは豚ロースっぽい
マルコメのはひき肉っぽい
(マルコメのがクセが無い)


ひき肉のはボロボロにして
玉ねぎとスパイスと小麦粉で練って
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焼いてみたよねー 焼けるもんだね
盛り付けドーーン
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ソイバーグは70点ってとこかな
もっと改良したら美味しいと思う



大根のミソスープと
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明日のカレーも下拵えして
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明日たかくん好みの中辛に仕上げるよ


たかくん会いたいよー
2017/11/20(月)23:59
今日は特に更新する気は無かったが


これだけは言いたくて現れたよ



いしだ壱成 きもちわるっ



2017/11/18(土)23:59
冬瓜を半分貰ったんだけど
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初めての冬瓜だからググるよね


青くさみを抜く為に茹でこぼす
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お出汁で煮る
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一晩寝かす
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染み染みだね😃
味はお出汁の味だけ
食感はとろける大根って感じ


お次の初めて食材
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大豆で出来たソイミート


お湯で戻して
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豆くささが消えるまで洗って絞る
(ここで味見すると節分の豆の味)


しょうが焼きのタレを吸わせて
サラダ油ひいて焼いたら
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しょうが焼きにしか見えないし
味も食感もしょうが焼き
ただ後味に高野豆腐がいる


ソイミート美味しいわぁ🎵


今夜は冷えるんですいとん作ったよ
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冬は汁物にかぎるねぇ🍜



NEWSが4人で深夜に
多分MV撮影した感じだよね
小山さんのページで知るのは全然いいんだけど
エアマンが匂わせてネタバレするのって超やだわ
ロケ地がどんな場所かも匂わせて欲しくない
作品が出来上がるまで守秘義務はないんかい



寒いと運動するの億劫になっちゃうね
明日は運動ちゃんとしよう💪

2017/11/17(金)23:59
プレミアム
Produced by Takahisa Masuda


たかくんソロは何を歌うのか
ずっと考えてたんだ
私はRemedy推しなんだけど
プレミアムでは歌わないなって思って
Skye Beautifulかなって
何となく思ってたわ


首が肌荒れしてんな


Wonderをチョイスかー
もっと古くて埋もれてる曲をチョイスすると思ってたよ


で、新曲ってどゆことよ
KINGDAMを初披露ちゃうんけ
JUMP AROUNDってどゆこと
どっちがシングルなの?
どっちもカップリングなの?
まだ隠し玉があるんけ?


この曲がシングルなら
たかくんセンターなの?((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
それは凄く嬉しいんだけど
…こーゆーヒップホップ嫌い(やな女だねw)


どの曲もシゲが怒鳴って歌うガサガサ声が耳障りだった
あれ直してくんないかなー
ホントにジャイアンなんですけど
チュムチュムの頃とか歌上手かったんだよなー





マスターヒッツ
体重計に乗るって大事かも
前のダイエットの時は
日に何度も体重計に乗って
食べる量とか調整して痩せたもんな
今回のダイエットはそこが失敗の元かも


えーーーーーー
焼き肉には大ライスだろ🍚
増田さんご飯食べないんだ


ここ数週ずっとテゴマスかけてるね



ネタパレ
髪の毛切った後の初ネタパレだ


たとえお仕事でも
たかくんが頭ぽんぽんするの見るのやだから
陣内GJ👍👌


たかくんいっぱい見れたフライデーだったな
そうそうタマゴサンド😆
家の夕飯もパンだったよ
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2017/11/16(木)23:59
視野を広げて 価値観を広げて
その先を見据えた結果
地味に地道に生きることを選ぶ人間もいるんだよ


手越祐也は努力をしてきた人間だってのは認める
だけど最初のスタートラインに
まず【整った美しい顔を持つ】って言う
プラス要素があってのスタートは恵まれているんだよね


【美しい顔】
【生まれ持った知性】
【優れた運動能力】など
スタートラインからプラスの人間もいれば
何もないプラマイ0の人間
【思った様にできない色々な能力】
【醜い顔】などを与えられた人間は
スタートラインからマイナスなんだよね


そんな人間だって
視野は広げてるし価値観だって広いんだよ
でも現実
手越祐也みたいにはいかないんだよ
…と愚痴ってみる


あと、親の言う事は間違いないよw
…と助言してみる


つか手越祐也はこれだからカッコいいんだけどね
有言実行の男だから
世界一のアイドルになるのかもって
ちょっとワクワクさせてくれるんだよね





そんなアタクシ
今日の夕飯は珍しく外食です
旦那とおママとゴールドラッシュに行った
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ハーフ&ハーフ
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昨日コメ返で
「肉が食べられない」って言った舌の根が渇かない内に
肉肉しいハンバーグを食べて
「くそうめー」とか歓喜の声を発してました


食後にコストコ(シゲの言うフフフフ)寄って
ちゃちゃっと買い物してきました
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トマト缶は買わなかったけど
卵とかパンとかシゲと同じもの食べてるのかもね


オリーブとかピクルスとかハラペーニョとか
同じの食べてるのかなー😆
岩塩とかスパイスとかも同じのかなー😆
シゲがコストコユーザーってわかって
ちょっとテンション上がったわ



2017/11/14(火)22:31
大事な大事なフレンドカップ
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この前ガシャンしちゃったじゃん


今もペンたてとして現役なんだけど
お詫びのしるしにチクチク再現しました
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卵くらいの大きさだよ😃


なんの使い道もないわw
2017/11/13(月)23:59
祐也ちゃんまたCWCのんやんのね
新曲は発売日未定だーね
発売日未定→カップリング曲の流れっぽいよね
だって年内もう新曲発売しないよね


もしかすっとMVは録ったのかな
だからたかくん黒髪短髪なのかしらん❤
ユニフォームであの髪型じゃトッティーだもんね





さてそんなアタクシ
今日は月の友達がきちゃって
買い物行くのが億劫でさ
床に転がってる
ジャガイモ2個ゴボウ1本はやと瓜1個
冷凍庫のハンパ食材を使って料理しました


はやと瓜ってこんな形なんよ
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皮と種を取ったら生でも食べられる
食感はほぼ大根で味は無い


はやと瓜と黒はんぺんのごま油炒め
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ジャガイモ塩炒め
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ゴボウと煮干しのキンピラ
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自家製梅干しで鰹梅
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冷凍豆腐の味噌汁
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相変わらずのお婆ちゃん料理です
インスタ映えしないよねw
2017/11/11(土)18:24
祐也💗誕生日おめでとう
ついでにアタクシもおめでとう


何がおめでとうってか?


たかくんの髪型が超好みおめでとうだよ💛
前髪を切ったのもおめでとうだし
後ろ髪の長さもおめでとうだよ


そんなアタクシ
はやと瓜をゲットしまして
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朝から農産物漬け子でございます


おママがバスツアーで静岡行って
黒はんぺんを買ってきてくれたので
しぞーかおでんを煮る
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ちゃんとしぞーかパウダーも摩る
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一作業終えて
旦那とおママと市の食フェスへGO🚶
(リュックに赤ワインとコップ入ってます)


美味しそうなものいっぱい買って
赤ワインでカンパーイ
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ワインは食フェスを最大限に楽しくするね


ほろ酔い散歩で実家行って酔い醒まし


そして帰宅したらおでん染み染み
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はやと瓜もいい塩梅に漬かってる
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おでんとパウダーと漬物を
もっかい実家行ってお裾分けしたよ


おでんはビールだな🍻
2017/11/09(木)23:37
今日はおママのクリニックの日なので
朝イチで診療所まで送ってあげて


待ち時間はランニングへGO🏃


朝のピリッとした空気の中
汗をかくほどのランニングはサイコー


沈まぬ残月と紅葉
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おママから終わったコールきて
クリニックに迎えに行った後は
パパちゃんのお墓参りにGO🚗
途中お供えの和菓子屋と花屋に寄ったり
なんやかんや片道1時間以上も運転なのよ


お墓参り終えてランチ
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インド人しかいないカレー屋さん
めっちゃ美味しかった


ランチ終えて農産物直売所に行ったり
ファミマでアイスコーヒー買って飲んだり
なんやかんやで夕方でした


夕飯作る時間ないだろうと踏んでたので
昨日の内にブラックビーンズを煮ておいたので
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おママにも夕飯で食べてってお裾分け


庭の柿の実を収穫して
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仏壇にお供えして帰りました


去年は50個以上も実った柿
今年は剪定しちゃったので実りが15個
だけど去年までの倍の大きさで
甘さは数倍ってくらいの絶品柿なのよ


おママと自分の夕飯は出来てるけど
和食ジジイの夕飯を作ってなかったので
結局は夕飯作りしなきゃな私でした
2017/11/08(水)23:11
増田貴久君の入所記念日だね✨
たかくんおめでとう


NEWSのCDデビュー記念日
おめでとう


手越祐也君 
誕生日もうすぐおめでとう


まとめておめでとうでごめんね😁
でも何かお祝いしたくって
夕方ダイソーに寄って
おゆまる君って粘土?を買って


熱湯で柔らかくして
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練って
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(これが激熱でやってらんないw)


お祝いのNEWSマーク作ったよ
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アクセサリーに加工しても
どうせ着けないし


こんなオブジェしました
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このメガネね
沢山NEWSを見てきたメガネなんだけど
この度老朽化で引退しましてね


沢山の目に焼きつけてきたNEWSを
メガネとNEWSマークのコラボで表現してみた


これにチェーンつけてネックレスにして
このメガネもまだNEWSに会わせてあげようかな


このメガネ買った頃はテゴ坦だったから
迷わずピンクフレームにしたんだ
今はマス坦だからキイロフレームてか?
キイロフレームかけてみw
誰がかけても笑瓶になってアカーン🙅
今はベージュフレームです


残りのおゆまる君はゼリービーンズに
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スマホケースにデコろうかな❤
2017/11/05(日)23:09
トランプちゃん来たよね✈


テレビで横田基地が映って
エアフォースワンが到着する映像見て
(とんちゃんいんじゃねw)おもた?


いたでww


いたんだけどさ
チャリ漕いでたからさ
エアフォースワン写メれなかった


トランプちゃんがゴルフ場まで行く
マリーンワンは撮れたよ
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ビーストは見れなかったよ





今日はこれがメインではなく
この前ウォーキングした河辺→奥多摩を
よりグレードアップさせるべく
自宅→河辺を旦那とチャリで走りました
横田基地経由で多摩川沿いを走ったので
往復で30キロ以上は走ったと思う


羽村の堰でおにぎりランチ
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お昼過ぎは夏みたいな暑さだったよ


ウォーキングの出発地点の河辺駅まで行って
川沿いが綺麗だったので同じ道で帰りました
いい景色いっぱいあったんだけど
チャリだから写メ撮れないんだよねー


青梅の河原で休憩
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30キロ越えてチャリ乗るとさ
脚は全然痛くないんだけどケツがクソ痛いw


つか今日もいい運動したわー
夕飯の豚汁が美味しかったよ


美味しかったと言えば
安部首相とトランプ大統領が夕飯食べた【うかい亭】
私も八王子にある本店で食事した事あるんだ
友達が結婚する時に
結婚式をあげないかわりにご祝儀2万円払うと思って
その2万円でうかい亭で食事してお祝いしてって提案で
3夫婦6人で2万円のコース料理食べたんだ
遠い昔の記憶だけど
もんの凄い豪華な鉄板焼のコースで
デザートはわざわざデザート別室に移動して食べるんだよ


宝くじ当たったら食いてえなぁー
2017/11/04(土)23:59
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豆乳でソイミルクティーを作って
カルダモンやシナモンを入れてソイチャイ


たかくんカップ割っちゃったので
プーさんカップがまた登場
見覚えある方もいるんじゃないかな😃


今日は午後からお天気悪くなる予報なので
午前中にちょっと遠いスーパーまでチャリで行った
うろちょろしたので往復で7キロ走った
昔ながらの商店なスーパーで
お婆ちゃんっぽい食材が美味しいんだ


白菜漬けが安くて美味しい
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午後は拭き掃除をガッツリやって
のんびりと豚汁をコトコト
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たっぷり大鍋に作ったどー
これで明日は天気いいからランニング出れる👍


常備菜も作ろう


インゲンと人参の白和え
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ゴーヤ炒め
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後は茹で蛸を買ったのでスライスして
大根と人参の皮でキンピラ作ったの食べたよ
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大根は皮が一番うめーかも


白ご飯はちょっとにして
カットキャベツをご飯代わりに食べたよ




オカズは大量に作るのオススメだよ
明日はクッタクタになるまで走ったとしても
スーパーでコロッケでも買えばオッケーだもん
毎日やるからメンドクサイのも3日に1度なら頑張れる




話し変わって
最近のシゲで気になる事があるんだ
ビビットでもそうだけど
コメント言ってる時は笑顔なんだけど
カメラが切り替わる直前とかに物凄い怖い表情するね
吉田アナにコメント取られた瞬間に黙りこくったり
なんか心が病んでる表情なのが気になるんだわ
それに最近ラジオとかでも
シゲ独特のアッハッハッハって笑い声が聴けてない
NEWSファンが求めてるのはアイドルのシゲちゃんだよ
もっと笑ってよ


私も昨日マルイチカラ聴いて
あの頃祐也の事が好きでしかたなかったの思い出したよ
春高バレーの夜中の番組はビデオで録画してたっけなー


あぁーーーーー
テゴマスコンに行きたい‼
テゴマスの新曲が聴きたい‼
テゴマスがイチャイチャしてるの見たい‼


テゴマス‼
テゴマス‼


そろそろテゴマス見せてくれーーー‼

2017/11/03(金)23:59
うーさぎ🐰うさーぎ🐰
なに見て はーねる


今夜は十五夜だね🎑
夕方に出てきた月のデカイこと😲
お団子っつーより豚まんサイズだったね






今日の午後は
横田基地の偵察がてら
グルっと基地を回るサイクリングをしたよ


走り始めてすぐ
いつもキジ探す畑のあたりで
ブルーインパルスが遠くに見えた
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すぐ後ろでは米軍機が離陸
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航空機マニアならたまらないだろね


基地のゲート付近はリトルアメリカな雰囲気
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ブルーシールアイス
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バーガーショップ
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ここでV6がMV撮ってるんだよ


基地に燃料を運ぶ為だけの線路
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金網の手前は日本 奥はアメリカ


2時間くらい走ったのかな
走行距離は19キロちょいでした


夕飯は根菜の味噌汁だけ作って
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野菜餃子の出来てるの焼いて
昨日の煮干し南蛮漬けと
カットキャベツ1袋を食べた
炭水化物は抜いたよ
でもいま柿の種くうてるけどなw


マスターヒッツ聴いて
今ネタパレ見てるけど
この髪型は切る前よね
デコ出しフェロモン出まくりだね
プロフィール

とんちゃん

Author:とんちゃん
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